POZITÍVNE NALADENIE

POZITÍVNE NALADENIE

Stačí si chvíľku zacvičiť (aspoň 15 – 20 minút)
Navodíte si stav zaspávania a predstavujete si, že:

• choroba sa mení na zdravie
• neúspech na úspech
• chudoba na bohatstvo
• strach na dôveru
• nenávisť na lásku
• strata na zisk
• nešťastie na pokoj a poriadok
• staroba na mladosť
• neusporiadanosť na usporiadanosť
• nevedomé na vedomé
• lineárne na exponenciálne
• chaotické na konštruktívne
• disharmonické na harmonické
• nesymetrické na symetrické
• neviditeľné na viditeľné
• nepravdepodobné na pravdepodobné
• obmedzené na neobmedzené
• závislé na nezávislé
• nemožné na možné
• konečné na nekonečné
• atď.

Cvičíte dovtedy, až je z vás človek pozitívne mysliaci a konajúci.
Cvičte trpezlivo.

MEDITÁCIA AKO TERAPIA
(zavolajte a dohodneme si termín)

PhDr. Peter Surovka, PhD.
psychosociálny poradca a terapeut